北京什么医院治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/冰糖与白糖都是我们日常生活中最常见的糖类食物，虽然它们的外观相似，但是其营养成分和功效却存在一定差别。下面就让我们一起来了解一下冰糖与白糖的区别及作用。
1.糖类的分类
糖类可以分为单糖、双糖和多糖三种。其中，葡萄糖、果糖和蔗糖都属于单糖和双糖，而冰糖和白糖都属于单糖。
2.营养成分
白糖的主要成分是蔗糖，不含其它营养素；而冰糖除了蔗糖外，还含有少量的钙、铁、锌以及维生素B1、B2等营养成分。
3.作用
冰糖的滋阴养颜、滋肾补脑的功效尤为突出，对于患有贫血、视力下降、失眠等症状的人群很有益处；而白糖能够为人体提供能量，增强身体的活力和抵抗力，但若过量食用，则会导致血糖升高和脱水等问题。#糖类#冰糖#白糖
